ゴムバンド ダイエット エクササイズ

ゴムバンドを二の腕・わき腹・太もも・ヒップなど、さまざまな身体の部位に
巻き、エクササイズすることでダイエット効果を高めることができます。

身体に掛かる負荷を、ゴムバンドで増して、エクササイズしながら、
自然にカロリーの消費量を高まて、ダイエットを実現しようとするも
のです。

そんなエクササイズ用のゴムバンドは、複数のメーカーから市販されて
います。エクササイズ用のゴムバンドの、ゴムとチューブの伸縮性を利
用するものです。

いってみれば、かつて一世を風靡した元祖スポコン・アニメ「巨人の星」で、
主人公・星飛雄馬がつけていた、大リーグボール養成ギブスのようなもの
でしょうか。

もっとも、あのギブスはスプリング製で、実際にあったとしても、肌に
スプリングが食い込んでとても痛かったことでしょう。

その意味で、このエクササイズ用ゴムバンドがあれば、星飛雄馬も、
もっとすごい魔球が開発できたのかもしれません。

まあ、冗談はさておき、このエクササイズ用ゴムバンドは、激しい
エクササイズより、ゆっくり目のゆるやかエクササイズに適している
といえるようです。

俳優の渡辺徹さんも、ダイエット目的でエクササイズ用ゴムバンドを
愛用しているとのことです。

ひょっとしたら、奥様で女優の榊原郁恵さんに薦められたのかもしれま
せんが…。

ダイエットにも有用ですが、筋トレにも、もちろん有効です。
また例えば、ダイエット以外であれば、身体機能の回復に向けたリハビリ
テーションに活用することもできるようです。

＞＞＞モデルのようなスレンダーボディになるためには？